2026-給自己一封信

2026這一年我決定要「暫停」了

暫停不是休息、不是擺爛，就是好好的停下來，也是我最近最深刻的體悟

生活不知道從什麼時候開始，沒有真正的停下來過，今年我還期許自己可以慢下來，去感受生活

可是明年我決定：

乾脆就停下來吧，不這樣做怎麼能真正的面對自己？

最近有了大把的時間跟自己的獨處，被孤單籠罩，被陰影纏身，非常的不舒服，但也讓我思索迷霧的背後肯定藏著什麼，於是我看見了自己的內在小孩，也是我從失去愛之後，唯一陪伴我、鼓勵我的夥伴，被我忽視了30多年的他，就叫做小恆吧

最近我常常跟他聊天互動，不知道該吃什麼的時候問他，不曉得該怎麼做的時候也請教他，從一開始的點頭搖頭，到現在能夠和他對談，一次次的練習，似乎慢慢變得更靠近自己的內心世界

這是停下來的我，唯一發現的美好，也是這一份美好，支撐著還在傷痛的我，讓我可以慢慢療癒自己

過去的我總喜歡追逐期待，喜歡制定完美的計劃，然後活在美好的幻想裡，可偏偏現實總是打破了我的期待，所以林北現在就不計劃了，每次都趕不上變化

講是這樣講，但實際上我還是會想做點安排，最近也還是在計劃離港要處理的瑣事，明年依舊有想做的事，想完成的目標，唯一不同的大概就是當事情不如預期時，多了些喘息的空間

這個「空」，是個很寶貴的東西，看似什麼都沒有，卻給了我餘裕，給了我保護，以前的我總想著塞滿東西，結果反而放不進想要的事物

現在是時候該停下來了，別跟期待靠得那麼近了

去感受那些不舒服的背後是什麼，去容許自己仍然牽掛，別急著走出來

這大概就是我的2026年