關於人生，我學到的幾件事情

今年一直處於很混亂的狀態，也說不上亂在哪裡，直到這週發生了很多事情，才稍微看清楚這團迷霧遮住的到底是什麼？

什麼才是你真正想要的？

故事從這一年的工作變化開始，常感受到工作不是在舒適圈內兩三下輕鬆解決，就是超出範圍的不可能的任務，看不到希望，變成習得性無助的狀態

近日公司年度約談時和主管提到這個情況，過程中像是個無理取鬧的孩子，覺得公司應該要這樣那樣的，所以約談結束後，心情十分低落，但也很慶幸有這樣的一個過程，才讓我看到了自己的問題

不需要背負，不屬於自己的責任

這句話在《被討厭的勇氣》中稱作課題分離，焦慮的我一直認為

沒有能夠幫助公司改善狀況＝自己能力不足

難怪會這般的無助，因為這並不是我一個人能夠解決的問題，也不是我的課題，想通了這點後，依舊擔心是否成了一個擺爛的人？

這也許是成長的必經之路，得學會更有彈性，努力但不執著，盡力並接受結果可能不如預期，有時朝著自己覺得正確的道路走，反而得不到幸福，因為我們並不真的知道什麼是真正的正確，所以得先學著犯錯

第二件學會的事情是

行動與目標一致

看了朋友推薦的《做自己的工作設計師》，才終於搞清楚這簡單不過的道理，也想起之前聽過的得道高僧小故事

一天小和尚問師傅
小和尚：師傅，您得道前、後有什麼分別啊？
老師傅：得道前，吃飯、砍柴、睡覺。
小和尚：那得道之後呢？
老師傅：得道後，吃飯、砍柴、睡覺。
小和尚：那不是沒分別嗎？
老師傅：得道前，吃飯時想著砍柴，砍柴時想著睡覺，睡覺時想著吃飯；得到後，吃飯想吃飯，砍柴想砍柴，睡覺想睡覺。

這些年努力和付出沒少過，出社會除了工作外，花了很多時間做 Side Project、寫部落格，也嘗試經營 Youtube、Podcast 頻道...

為什麼我一直不斷地追求，卻始終不滿足？這些事情的背後，不外乎想得到錢、影響力、表達，而我總是將這些結果混在一起，就像得道前的和尚

• 在工作賺錢的時候，想要更多的表達自我
• 在經營自媒體擴大影響力的時候，想著怎麼才能賺到錢
• 在寫文章、錄影片表達自我時，想著怎麼更有影響力

這樣坐這山，望那山，一事無成久了，做什麼都覺得沒自信，也覺得整天繞圈圈很沒意思，卻沒發現只要知道自己當下追求的是什麼，往能達成的方向，就能得到想要的結果，只是無奈常常看不清楚自己在幹嘛

找到根本的問題後，寫下來時刻提醒自己，不要再犯相同的錯

第三件學會的事情是

然後呢？？？

這是從《被討厭的勇氣二部曲完結篇》得到的啟發，書中提到心理師在諮商時，會在桌上放一個三角柱，其中的兩個面上分別寫著：

• 可惡的他
• 可憐的我

整個談話過程只有一個要求，想談論的主題是哪個，就把那個面上的文字對著自己

我們平常生活有許多不滿，抱怨著身邊的一切是多麽的可惡！在這裡可以暢所欲言，只要把可惡的他轉向自己，盡情埋怨這個可惡的世界、可惡的社會、可惡的工作...

接著訴說自己的委屈，把三角柱轉向可憐的我，把從別人那受的傷害，心裡有多麽不舒服，全都宣洩出來，如果還不夠，再轉回剛剛可惡的他那一個面，一直到自己覺得夠了為止

但最後諮商師會將三角柱轉向最後一個面：然後呢？

各種發洩過後，還是得回到現在好好面對，不管別人有多可惡、自己有多可憐，接下來的日子呢？自己要怎麼過不是他人決定的，只能自己決定，那我到底想要怎麼面對接下來的生活？

以上就是這陣子學到的幾件事，也不曉得這會不會是人生一個轉捩點，我不常把自己思考的事情表達出來，一方面覺得身邊的人不一定能夠理解，也不一定會在乎，更讓我挫折的是有時候簡單的一句：「別想太多。」就讓我的世界瓦解

也許有些人一輩子也不需要思考這些，有的人可能很早學會，有的人很晚才遇到，不論處在哪一個階段，如果你讀完了這篇文章，希望這段經歷能對你有些幫助